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30個鮮為人知的糖尿病警告信號

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30個鮮為人知的糖尿病警告信號

睡眠問題

糖尿病的主要因素之一是身體的血糖上升到不穩定的水平。當這種情況發生時,你更難獲得足夠的睡眠。這種情況經常一夜又一夜地出現。如果這還不能說明問題,睡眠不足會增加肥胖的風險,這只會讓你的糖尿病變得更糟。