Esto es lo que pasa si comes un plátano hervido cada noche

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Para preparar esta deliciosa bebida y beneficiarse de sus propiedades para la salud, tendrás que:

– Lavar y cortar los extremos de un plátano
– Ponerlo en agua hirviendo en una olla durante 7-10 minutos
– Verter el agua de plátano en un vaso, añadir una pizca de canela y mezclar
– Beber la bebida fría
– Cortar el plátano hervido en su cáscara y espolvorear con cacao, canela y azúcar glas para comer

Además de disfrutar de esta delicia, podrás beneficiarte de la pérdida de peso si lo bebes en ayunas por la mañana. ¡Pruébalo y verás los resultados!

Además de sus propiedades sedantes, el agua de banana tiene muchos otros beneficios para la salud. Es una excelente fuente de vitaminas y minerales, incluyendo vitamina C, vitamina B6, potasio y magnesio. Estos nutrientes son esenciales para mantener un cuerpo y mente saludables. Beber agua de banana también puede ayudar a regular la presión arterial, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmune. Además, se ha encontrado que reduce la inflamación y ayuda en la pérdida de peso debido a su alto contenido de fibra. Con todos estos beneficios, no es de extrañar que el agua de banana se haya convertido en una bebida popular para las personas conscientes de la salud.

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