ジム通いの習慣化

一度体重が落ちても、リバウンドする可能性があり、それを維持するのが大きな課題だ。当初の目標が達成された今、アンバーが減量しようと思い立ったときの勢いは衰えてしまっている。重い腰を上げて、ジムに行き、自分自身を奮い立たせなければならない、と彼女はSNSで語っている。

しかし、ジムに行ったことを後悔したことは一度もないとのこと。どれだけ面倒くさくても、ツラくても、運動後には心も体もリフレッシュでき、自分が強くて有能であることを改めて感じられるという。