自信を取り戻す

最初の一歩を踏み出すのは難しかったが、結果として、自分に自信が持てるようになった。医師と専門家の助けを借りて、不安障害こそが過食の原因であったことを突き止めることができた。

体重を管理する方法を学んだ一方、心の健康を保つ方法についても学ぶことができたのだ。運動によって体と心の両方が健康になったので、毎日ジムに通った。

そして、アンバーは新たな自信をつけたことにより、ある大きな決断をした。